30岁男人如何保养自己皮肤？

　　30岁男人如何保养自己皮肤？应该说对一个男人来说最富有魅力，活力的年龄段就是28-35岁，保持着这个阶段是对男人相当重要的事宜。清晨起床给自己来一大瓶矿泉水，有助于新陈代谢。对于男人的面部保养是及其重要，要学会多微笑，有助提拉面部紧致，适当时也可用美容棒或美容球做脸部按摩，记住一定要从下至上的顺序来完成，这样不会让面部肌肤下垂，管控脸部纹理的消失。还有就是无论多忙，早晚务必要用清水，用棉布擦拭脸部。

　　面膜对一个30岁的男人也是必不可少的，但在选择上是有讲究的，市场上各种各样的面膜层出不穷，百花缭乱。记住，不用不必像女人一样选择越贵就是越好的，男人的面膜不必像女人一样复杂，选择保湿润肤即可，我一般选择在3-5块一片，每周2-3次贴敷。每次在晚上入睡前清洗自己脸部之后，大概敷上25分钟左右的面膜。这样会增加脸部水分，之所以选择在入睡前也是让所有的水分子可以在夜晚不受外界影响下，牢牢的锁住。第二天醒来，时尚服装，会发现脸部的光滑度是一定有所提高。

　　然而生活总是繁琐的，特别对30岁左右的男人来说，事业工作均处于发力阶段，经常会需要应酬，这点记住千万不可过多的饮酒，大量的酒精新陈代谢后会导致皮肤磨损，也同时会让身材发福，特别是男人肚子。

　　如果想更进一步的改进30岁男人的皮肤，还有一种方法就是时常让自己的老婆（女朋友）亲吻自己的脸颊，会让脸部肌肤充分感受刺激，提高脸部血液循环，有助肌肤焕新。

　　最后一种保养方式就是运动，或可跑步，或可健身，每天用30-60分钟来锻炼身体，让身体各种机能保持活力。

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