肠道健康决定长寿的关键

　　可能大部分人都以为肠道只是用来消化食物以及排出便便的，要是这样想可就徒伤悲了。实际上，我们天天养着的心肝脾肺肾与肠道有极大关系，肠道可比我们想象的还要更重要，因为肠道会决定我们的寿命、情绪、免疫力。

　　根据西医观点，男装搭配！肠道在我们的机体中担任的角色可是最大的免疫机能，主要负责的工作就是吸收以及布施营养。由于，70%免疫细胞位于肠粘膜内，且肠道内又有着几百种不同细菌，益菌与细菌间相互制约平衡，要是人体免疫力变差，就说明菌群遭到破坏了。

　　话说，肠道健康决定长寿的关键肠道中是含有微生物的，这些微生物又会直接影响到我们的选择与判断，因此当菌群失调，我们就会更偏向垃圾食物，而要是菌群平衡，那么我们就会选择多菜少肉。

　　由于“心与小肠相表里”，所以当我们吃生冷食物，或者腹部受寒时，最先消耗的就是小肠的阳气了，等到小肠阳气消耗殆尽，阴寒便会往心流窜，所以我们正常的意识、情绪就会受到影响。

　　从中医的角度出发，我们的肠子是需要通畅的，要是下不通上就会浑浊，因为该排泄掉的垃圾物并没有及时排泄出去，久而久之上面的窍便会被蒙蔽，自然脑子就不会开窍了。

　　由于，健康与美丽都需要从“肠”开始，因此要是我们的大便通畅，机体中所瘀积的毒素就得以排泄，所以升清降浊的功能便能够恢复正常，自然面部就会散发出迷人容光了。可要是我们的大便不通畅，那么毒气垃圾就会渗入皮下，痘痘、斑点、湿疹等便会随之而来。

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